Lemon Thyme Sheet Pan Chicken
وزن میں کمی کے لئے novena
بھنے ہوئے لیموں کی پیسوں کو چکن پر پیش کرنے سے پہلے نچوڑیں - یہ جادوئی ہے۔
اشتہار - پیداوار کے نیچے پڑھنا جاری رکھیں:4 - 6سرونگ تیار وقت:0گھنٹےپندرہمنٹ مکمل وقت:1گھنٹے5منٹ اجزاء1/3 ج
زیتون کا تیل
1 1/2 عدد۔تقریبا کٹے ہوئے تازہ تیمیم
4لہسن کے لونگ ، کٹے ہوئے
1 لیموں کا کندہ شدہ حوصلہ افزائی اور رس کے علاوہ 1 لیموں کا پیس کر کاٹ لیں
3 عددکوشر نمک
1 1/4 عددکالی مرچ
10
جلد پر ، ہڈی میں چکن رانوں (4 سے 4 & frac12؛ پاؤنڈ)
2 پونڈسرخ آلو (6 میڈیم) ، 1 انچ کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں
2 چمچ۔باریک کٹی تازہ اجمودا
یہ اجزاء شاپنگ ماڈیول کسی تیسری پارٹی کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا جاتا ہے اور اس صفحے پر درآمد کیا جاتا ہے۔ آپ اس کے بارے میں مزید معلومات اور ان کی ویب سائٹ پر ملتے جلتے مواد تلاش کرسکتے ہیں۔ ہدایات- تندور کو پہلے سے گرم کریں 425˚۔ ایک بڑے پیالے میں زیتون کا تیل ، تائیم ، لہسن ، لیموں کا حوصلہ ، لیموں کا رس ، نمک اور کالی مرچ ڈال دیں۔
- کٹورا میں چکن ، آلو اور لیموں کی پچر ڈالیں۔ اچھی طرح سے ٹاس
- مرکب کو رمڈ بیکنگ شیٹ پر پھینک دیں۔ چکن کی جلد کی طرف مڑیں اور ٹکڑوں کو یکساں طور پر رکھیں۔
- درمیانی تندور کے ریک پر روسٹ کریں ، پین کو آدھے راستے پر گھوماتے رہیں ، یہاں تک کہ چکن سنہری بھوری ہو اور فوری طور پر پڑھنے والے تھرمامیٹر پر ، تقریبا 50 50 منٹ پر 165 reg رجسٹر ہوجائے۔ ایک تالی میں اتاریں اور اجمودا کے ساتھ چھڑکیں۔ بیکنگ شیٹ میں سے کسی بھی جوس کے ساتھ بوندا باندی اور چکن پر بھنے ہوئے لیموں کی نالیوں کو نچوڑ لیں۔
