How Freeze Bananas
منجمد کیلے اس کو بغیر کسی پورے دودھ یا چینی کے ایک کریمی ، ہموار ساخت دیتے ہیں۔ کیلے جاؤ! کوکین کینک کے دارا میشلسکی سے۔ اشتہار - پیداوار کے نیچے پڑھنا جاری رکھیں:1خدمت تیار وقت:0گھنٹے5منٹ کھانا پکانے کا وقت:0گھنٹے0منٹ مکمل وقت:0گھنٹے5منٹ اجزاء1 سی منجمد کیلے کے ٹکڑے 3/4 سی. سکم دودھ ، یا ضرورت کے مطابق 3 چمچ۔ کریمی مونگ پھلی کا مکھن 1 چمچ۔ گراؤنڈ فلیسیسیڈ کھانایہ اجزاء شاپنگ ماڈیول کسی تیسری پارٹی کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا جاتا ہے اور اس صفحے پر درآمد کیا جاتا ہے۔ آپ اس کے بارے میں مزید معلومات اور ان کی ویب سائٹ پر ملتے جلتے مواد تلاش کرسکتے ہیں۔ ہدایات بلینڈر میں ، تمام اجزاء کو اکٹھا کریں۔ ہموار تک خالص۔ اگر ہموار بہت موٹا ہو تو ، مطلوبہ مستقل مزاجی تک پہنچنے تک مزید سکم دودھ شامل کریں۔ خدمت کرو۔
میں ہمیشہ بہتر نیتوں کے ساتھ کیلے خریدتا ہوں ، لیکن جب تک کہ مجھے کسی ناشتے کی ضرورت نہ ہو ، جب وہ فرج یا انگور ، بیر اور تربوز سے بھرا ہوا ہو تو وہ عام طور پر دوسرے نمبر پر آجاتے ہیں۔ غریب ، نظرانداز کیلے اس وقت تک کاؤنٹر پر بیٹھتے ہیں جب تک کہ وہ اسپاٹ نہیں ہوجاتے اور مکمل ناپسندیدہ ہوجاتے ہیں۔
پاستا چٹنی میں کیا شامل کرنا ہے۔
کھانا ضائع کرنے پر اپنے جرم کو راحت بخشنے کے ل I ، میں کیلے کو ہموار چیزوں میں پھینک دیتا ہوں یا مفنوں کے بیچوں کو نکالتا ہوں۔ لیکن آئیے حقیقی بنیں — ایسے وقت بھی آتے ہیں جب میں صرف ہمواری نہیں چاہتا ہوں یا بیکنگ کے لئے وقت نہیں رکھتے ہیں۔
اور اس طرح میں جم جاتا ہوں۔
منجمد کیلے ہموار اور بیکنگ کے ل hand ہاتھ میں رکھتے ہیں ، اور تیاری میں محض چند منٹ لگتے ہیں۔ چونکہ ایک بار کیلے منجمد ہونے کے بعد مزید پک نہیں پائیں گے ، لہذا کیلے کا انتخاب کریں جو مکمل طور پر پکے ہوئے ہیں ، اور یہاں تک کہ قدرے زیادہ پائے جاتے ہیں۔ چیپڑ کیلے (اگرچہ مکمل طور پر کالے ہوئے نمونوں سے پرہیز کرنا چاہئے) ، وہ جو میٹھا ہوں گے۔
ہمواروں کے ل unless ، جب تک کہ آپ کے پاس ہیوی ڈیوٹی والا بلینڈر نہ ہو ، منجمد کیلے کی چھوٹی چھوٹی مقدار کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ آپ بلینڈر موٹر کو جلا نہ دیں۔ بیکنگ کے ل the ، کیلے کو بڑے ٹکڑوں میں منجمد کیا جاسکتا ہے ، کیونکہ آپ عام طور پر بلے یا آٹے میں گھلنے سے پہلے ان کو ڈیفروسٹ کرتے ہو۔ بس یاد رکھیں کہ جتنے بڑے ٹکڑے ٹکڑے ہوں گے ، ان کو ڈیفروسٹ کرنے میں زیادہ وقت لگے گا۔ چونکہ کیلے قدرتی طور پر میٹھے ہوتے ہیں ، لہذا اپنی بیکنگ تخلیقات میں کسی بھی اضافی چینی کو نصف میں کاٹ دیں۔
تو ، آپ کیلے کو کیسے منجمد کرتے ہیں؟
کیلے کو چھیل کر اس کو مطلوبہ سائز میں کاٹ لیں۔
پارچمنٹ یا موم شدہ کاغذ سے بیکنگ شیٹ لگائیں اور کیلے کے ٹکڑوں کو ایک ہی پرت میں قطار کریں۔ اس سے یہ یقینی بنتا ہے کہ انجماد کے بعد وہ اکٹھے نہیں ہوجائیں گے ، لہذا جب آپ کو ایک وقت میں صرف ایک مٹھی بھر کو استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی تو آپ ان کو الگ نہیں کریں گے۔ میں ایک بڑے بیکنگ شیٹ پر چھ کیلے فٹ کرسکتا ہوں۔ پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھانپیں۔
اس وقت تک منجمد کریں جب تک کیلے ٹھوس نہ ہوں ، تقریبا 2 2 گھنٹے۔
پارچمنٹ پیپر سے کیلے کا چھلکا اتاریں ، اور انہیں فریزر فرینڈلیڈ لڈڈ کنٹینرز میں رکھیں۔ استعمال کرنے کے لئے تیار ہونے تک ان کو فریزر میں واپس پوپ کریں۔
کنٹینرز پر لیبل لگانا اور کیلے کو 6 مہینوں تک جمانا یقینی بنائیں۔
سب سے اوپر پوم پوم کے ساتھ ٹوپیاں
منجمد کیلے کچھ وجوہات کی بناء پر ہموار کے لئے بہترین ہیں۔ سب سے پہلے ، وہ بہت سے ذائقوں کے ساتھ اچھی طرح جوڑی بناتے ہیں ، جیسے ایک کلاسک اسٹرابیری-کیلے کا مجموعہ ، زیادہ اشنکٹبندیی آم - اناناس - کیلے کا مکس یا لنچ باکس کا پسندیدہ ، کیلے اور مونگ پھلی کا مکھن۔ چونکہ کیلے منجمد ہوچکے ہیں ، لہذا وہ ہموار میں برف شامل کرنے کی ضرورت کو ختم کردیتے ہیں ، اور جب مرکب ہوجاتے ہیں تو ، کریمی بناوٹ مل جاتی ہے جس سے آپ کو لگتا ہے کہ سارا دودھ شامل کیا گیا تھا۔ اضافی چربی کے بغیر کریمی میری کتاب میں ایک اچھی چیز ہے!
اس ہموار کے ل، ، تقریبا 1 کپ منجمد کیلے کے ٹکڑوں کو کچھ دودھ (جس میں نے نان فٹ استعمال کیا تھا) ، کریمی مونگ پھلی مکھن اور گراونڈ کے بیج کو ملا دیں۔
ہموار ہونے تک بلینڈر میں ہر چیز کو اچھ whا راستہ دیں۔ اگر آپ ہموار پتلی کو ترجیح دیتے ہیں تو ، کچھ اضافی دودھ شامل کریں۔
اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی تخیل کو استعمال کریں۔ اپنی ہی اسموڈی تخلیق کے ساتھ آئیں ، یا منجمد کیلے کو 1 اجزاء والے کیلے کی آئس کریم کے ل a فوڈ پروسیسر میں (اگر آپ پسند کریں تو تھوڑی کریم کے ساتھ) پھینک دیں۔ متبادل کے طور پر ، کیلے کے ٹکڑوں کو پگھلیں اور ان کو مفنز ، کوکیز ، جلدی روٹی ، پینکیکس اور وافلز میں استعمال کریں۔
کیلے جاؤ!
یہ مواد تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو اپنے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔ آپ اس کے متعلق اور اسی طرح کے مواد کے بارے میں مزید معلومات پیانو.یو اشتہار پر تلاش کرسکتے ہیں۔ نیچے پڑھنا جاری رکھیں
