بیف جرکی ایک لذیذ کم کارب ، اعلی پروٹین ناشتا the کی علامت ہے believe اور اس پر یقین کریں یا نہ کریں ، آپ اسے صرف چند گھنٹوں میں گھر پر ہی بنا سکتے ہیں۔