Pasta Salad With Tomatoes
ایک ٹھنڈا ، تازگی ، پھینک دو ساتھ مل کر پاستا سلاد۔ اس کو ایک اہم ڈش ڈنر میں تبدیل کرنے کے لئے انکوائری کیڑے ، چکن ، یا گائے کا گوشت شامل کریں۔ اشتہار - پیداوار کے نیچے پڑھنا جاری رکھیں:12سرونگ تیار وقت:0گھنٹے10منٹ کھانا پکانے کا وقت:0گھنٹے10منٹ مکمل وقت:0گھنٹےبیسمنٹ اجزاء12 آانس وزن Farfalle (bowtie) پاستا 2 چمچ۔ اضافی کنواری زیتون کا تیل 1 پورے لیموں (مزید چکھنے کے لئے) نمک تازہ گراؤنڈ بلیک کالی مرچ دو پوری زوچینی ، چھوٹی چھوٹی شادیوں یا ڈائس پر کٹائیں 10 آانس وزن انگور ٹماٹر ، لمبائی کی لمبائی 1/3 ج تازہ تازہ اجمودا 6 آانس وزن گرے ہوئے فٹا پنیریہ اجزاء شاپنگ ماڈیول کسی تیسری پارٹی کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا جاتا ہے اور اس صفحے پر درآمد کیا جاتا ہے۔ آپ اس کے بارے میں مزید معلومات اور ان کی ویب سائٹ پر ملتے جلتے مواد تلاش کرسکتے ہیں۔ ہدایات جب تک نہیں ہو پاستا مکمل طور پر ٹھنڈا ہونے تک ٹھنڈے پانی میں دھولیں اور کللا دیں۔ زیتون کا تیل اور لیموں کا رس شامل کریں ، پھر نمک اور کالی مرچ کو ذائقہ میں شامل کریں (انڈرالٹ نہ کریں)۔ جمع کرنے کے لئے ٹاس. زچینی ، ٹماٹر ، اجمودا ، اور فیٹا شامل کریں ، اور جمع کرنے کے لئے ٹاس کریں۔ اپنی ضرورت کے مطابق اور بھی شامل کریں۔ مجھے فیٹہ پر بھاری جانا پسند ہے! اگر مزید نمی کی ضرورت ہو تو تھوڑا سا مزید لیموں کا رس / بوندا باندی میں نچوڑ لیں۔ کم از کم ایک دو گھنٹے تک پلاسٹک کی لپیٹ میں ڈھانپیں۔ جب خدمت کرنے سے پہلے کچھ گھنٹوں کے لئے ٹھنڈا ہوتا ہے تو پاستا بہترین ہوتا ہے۔
نوٹ
کل ، ایک ہفتے کے آخر میں برسکیٹ ، چاکلیٹ کیک ، اور دیگر شرارتی لذتوں کے بعد اچانک ، میں چاہتا تھا کہ وہ ایک سرد ، صحتمند ترکاریاں تھا۔ آخر کار میں ہوش آیا اور پاستا کو مکس میں شامل کرنے کا فیصلہ کیا ، اور ٹماٹر ، زچینی اور، بہترین حصہ fet بہت سارے فیٹا پنیر پھینکے۔
اس کا ذائقہ بہت اچھا لگا۔
اس ترکاریاں سے آسان کوئی اور نہیں ہے۔ صرف ایک چیز جس کے ساتھ میں نے اسے زیتون کا تیل اور لیموں کا رس (اور نمک ، کالی مرچ ، اور اجمودا) پہن رکھا تھا ، ایک بار پھر یہ ثابت کیا کہ سب سے زیادہ تیار شدہ کھانے میں سے کچھ بہت ہی لذیذ ہیں۔
اپنے سخت ، کیلوری سے بھرے ہفتہ کے بعد اسے بنائیں! ہم اس ہفتے کے آخر میں شرارتی سامان پر واپس آجائیں گے۔
زچینی کے ایک جوڑے کے ساتھ شروع کریں. اور میں جانتا ہوں کہ یہ زچینی کا موسم نہیں ہے ، لیکن اگر میں اس وقت تک انتظار کرتا ہوں جب تک زچینی استعمال کرنے والی ترکیبیں شائع کرنے سے پہلے میرے باغ میں زچینی کے ساتھ مغلوب نہ ہوجائے ، تو دنیا میں ہر کوئی زوچینی کی ترکیبیں بھی پوسٹ کرے گا اور پھر یہ اسپائشول نہیں ہوگا۔
واقعی نہیں۔ میں صرف ان دکانوں پر موجود یہ گرووی گھر والے زوچینی کو دیکھنے کے لئے ہوا ہوں ، اور مجھے ان کو استعمال کرنے کے لئے کسی بہانے کی ضرورت ہے۔
زوچینی کی چوٹیوں اور بوتلوں کو نیچے اتاریں ، پھر انھیں آدھے حصے میں کاٹ دیں۔
boondocks سنتوں کی دعا
ہر ٹکڑے کو نصف لمبائی میں کاٹ دیں…
پھر اسے 90 ڈگری گھمائیں اور دوبارہ کاٹ دیں۔
اس وقت ، آپ کے پاس لاٹھی ہوگی۔ اگر آپ چاہتے تو آپ انہیں ’’ ایم اینڈ فرائی ‘‘ کر سکتے تھے! حقیقت میں…
عورت کے لیے تحفہ جس کے پاس سب کچھ ہے۔
* جب تک میں روتا ہوں اپنے ہاتھ پر طمانچہ مار رہا * ری بند کرو! آپ کو جگت کو یاد رکھنا چاہئے۔
پھر لاٹھیوں کو ایک طرف پھیریں اور انہیں پائس لگائیں۔
اس کے بعد ، انگور کے کچھ ٹماٹر آدھے کردیں۔
مجھے انگور کے ٹماٹر پسند ہیں۔
شفا یابی کے لئے مہادوت کی دعا
تھوڑا سا اجمود…
اور ایک لیموں آدھا کردیں۔
کچھ پاستا پکائیں اور نکالیں ، پھر اسے ٹھنڈا کرنے کے لئے ٹھنڈے پانی کے نیچے کللا دیں۔
کچھ زیتون کے تیل پر بوندا باندی…
پھر لیموں کے رس میں نچوڑ کے ل your اپنے بدقسمت ، پیلا گلابی اجنبی پنجوں کا استعمال کریں۔
اگلا نمک آتا ہے…
13 13 معنی
اور کالی مرچ۔
پاستا کو کوٹ میں ٹاس کریں ، پھر ٹماٹر ، زچینی اور اجمودا میں پھینک دیں۔
آخر میں ، کچھ فیٹھا میں شامل کریں. واقعی اس میں بھی ڈھیر لگادیں — اس سے نمکین ٹھنڈک کا اضافہ ہوتا ہے۔
فرشتہ شفا یابی کی دعائیں
یہ سب ایک ساتھ ٹاس کریں ، پھر اس کا ذائقہ دیں اور اس کی ضرورت کی مزید چیزیں شامل کریں: تھوڑا سا مزید لیموں میں نچوڑ لیں ، تھوڑا سا زیادہ زیتون کے تیل پر بوندا باندی کریں ، مزید فیٹا وغیرہ شامل کریں۔
الہی۔ اب ، اگر آپ کے پاس وقت ہے تو ، اس کو پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھانپیں اور اسے کم از کم ایک دو گھنٹے کے لئے فریج میں رکھیں۔
اچھی چیزیں ہوں گی۔
ایک طرف لیموں کے ایک دو حصے کو پہناؤ۔ وہ صاف ستھری ہیں ، اور اگر ضرورت ہو تو آپ کچھ نمی کے ل more کچھ مزید رس نکال سکتے ہیں۔
اوہ! اور یہاں دیکھو: اگر آپ ترکاریاں کے ساتھ تھوڑا سا پروٹین چاہتے ہیں تو ، کچھ ٹھنڈا ہوا اناج ، چکن یا کیکڑے پر پھینک دیں (یا ان کی طرف پیش کریں۔) مزیدار!
یہاں پرنٹ کرنے کے قابل نسخہ ہے:
یہ مواد تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو اپنے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔ آپ اس کے متعلق اور اسی طرح کے مواد کے بارے میں مزید معلومات پیانو.یو اشتہار پر تلاش کرسکتے ہیں۔ نیچے پڑھنا جاری رکھیں
