I Hate My Job What Should I Do 152564
مجھے اپنی نوکری سے نفرت ہے! اگر یہ وہ چیز ہے جو آپ اپنے آپ سے کہہ رہے ہیں، تو اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے مستقبل کے بارے میں سوچیں۔ یا آپ کی موجودہ ملازمت کی کارکردگی۔ جو لوگ کام پر دباؤ محسوس کر رہے ہیں وہ اچھی کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کرتے۔ اور یہ آپ کے کیریئر کے لیے تباہی کا باعث بن سکتا ہے۔
اپنے کام سے نفرت کرنا کوئی معمولی مسئلہ نہیں ہے۔
تعلیمی حوالہ خط (1)براہ کرم JavaScript کو فعال کریں۔
تعلیمی حوالہ خط (1)
بہت سے ملازمین کام پر دباؤ محسوس کرتے ہیں۔ یا کام کی جگہ پر اپنے کردار کے بارے میں پریشان محسوس کریں۔
اگر آپ اپنے کام سے نفرت کرتے ہیں، تو اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
اگر آپ اپنے کام سے نفرت کرتے ہیں تو اس مسئلے کا تجزیہ کریں۔
کچھ بھی کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے اس بات کا تجزیہ کریں کہ مسئلہ کیا ہو سکتا ہے۔ ایسا کیوں ہے کہ آپ اپنے کام کے بارے میں تناؤ محسوس کر رہے ہیں؟
عالمی نفسیات اس سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سے ملازمین مندرجہ ذیل مسائل میں سے ایک یا زیادہ کی وجہ سے کام پر ہمارے کام سے باہر ہونے پر تناؤ محسوس کرتے ہیں۔
تھکن
کام کی جگہ پر تھکن عام ہے۔ یہ آپ کو دکھی محسوس کر سکتا ہے۔ اس کی وضاحت کرنے کے لیے، آپ کمزور اور تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں۔ یا صبح اٹھنے اور کام پر جانے کی حوصلہ افزائی کا فقدان۔
گھٹیا پن
یہ احساس کہ آپ کے پیشہ ورانہ نظریات اب اہم نہیں ہیں۔ آپ کلائنٹس سے ناراض ہو رہے ہیں۔ اپنے ساتھی کارکنوں کے ساتھ 'چھوٹا مزاج' رکھنا۔ یا عام طور پر ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کوئی اور چیز ہمیشہ آپ کو پریشان کرتی ہے۔
بے عملی
جیسا کہ ہر دن گزرتا ہے آپ کم سے کم نتیجہ خیز ہوتے جارہے ہیں۔ اور محسوس کر رہے ہیں کہ ہر دن جو آپ کے کام کے معیار سے گزرتا ہے کم ہو رہا ہے۔
کیا آپ ان میں سے ایک ہیں؟
اگر آپ نے مذکورہ بالا میں سے کسی کا جواب 'ہاں' میں دیا ہے، تو یہ کمپنی کے ساتھ اپنے مستقبل پر غور شروع کرنے کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ اور آپ کے کام سے آپ کی زندگی کیسے متاثر ہو رہی ہے۔
کیا اس کا مطلب ملازمتیں بدلنا ہے؟ یا اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے کام کے بارے میں ایک نیا نقطہ نظر ہے؟
اس سے پہلے کہ آپ یہ فیصلہ کریں کہ سب سے بہتر کیا ہے تمام متغیرات پر غور کرنا ضروری ہے۔
آپ مکھن کا متبادل کیا کر سکتے ہیں؟
جاننا ضروری ہے کہ آپ ہیں کام پر دباؤ اور عام طور پر ناخوش محسوس کرنا۔ اب وقت آگیا ہے کہ غور کیا جائے کہ اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
لیکن کیا یہ اچھی طرح سے ادا کرتا ہے؟
استعفیٰ دینے، نئی پوزیشن تلاش کرنے، یا اپنا صبر کھونے سے پہلے ایک اہم چیز رقم ہے۔
بدقسمتی سے، پیسہ زندگی میں ایک ضرورت ہے. اور گھر میں آپ کی صورتحال پر منحصر ہے، شاید اس بات پر غور کریں کہ پیسہ آپ کی موجودہ ملازمت کے بارے میں آپ کے نقطہ نظر کو کیسے بدل سکتا ہے۔
بیکنگ سوڈا کو کس چیز سے بدلنا ہے؟
یہاں آپ کو کیا معلوم ہونا چاہئے
بہت سی ملازمتیں جو کرنے کے لئے شاندار نہیں ہیں، اکثر اچھی ادائیگی کرتے ہیں. کارکنوں کو کام کرنے کے لئے بہت زیادہ معاوضہ دیا جا سکتا ہے جو کہ دوسروں کو آسان ہے کرنا نہیں چاہتے
کوئی بھی تیز فیصلے کرنے سے پہلے اپنے کردار کی اوسط تنخواہوں پر ایک نظر ڈالیں۔ آپ کو آپ کی سوچ سے زیادہ معاوضہ مل سکتا ہے۔ اور اس بات کا امکان ہے کہ آپ اپنے کردار سے استعفیٰ دے سکتے ہیں اور ایک نئی نوکری میں جا سکتے ہیں جس کی ادائیگی بھی نہیں ہوتی ہے۔
جیسے اوزار استعمال کریں۔ salary.com یا تنخواہ پیمانے اس کا اندازہ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے۔
اپنے آپ سے یہ سوالات پوچھیں۔
اس بات کا اندازہ کرنے کے لیے کہ مسئلہ کیا ہے، اپنے آپ سے یہ سوالات پوچھیں:
- کیا میں اپنے کام سے لطف اندوز ہوں؟
- کیا میں اب بھی اس صنعت سے لطف اندوز ہو رہا ہوں جس میں میں کام کرتا ہوں؟
- کیا میں حوصلہ افزائی کے ساتھ کام میں جا رہا ہوں؟
- کیا یہ میرا مینیجر/باس ہے جو مجھے پریشان کر رہا ہے؟
- کیا گھریلو/ذاتی زندگی میں میرے کام کو متاثر کرنے والے مسائل ہیں؟
- کیا میں کمپنی سے محبت کرتا ہوں لیکن کام کو ناپسند کرتا ہوں؟
- کیا یہ کام کے اوقات مجھ پر اثر انداز ہو رہے ہیں؟
یہ سوالات آپ کو اس بات کی نشاندہی کرنے میں مدد کریں گے کہ آپ اس مسئلے کو زیادہ مؤثر طریقے سے حل کرنے کے لیے کیا کر سکیں گے۔
جس کام سے آپ نفرت کرتے ہیں اسے کیسے سنبھالیں۔
جس کام سے آپ نفرت کرتے ہیں اسے کیسے سنبھالیں اس کے بارے میں کچھ خیالات یہ ہیں۔
محکمے تبدیل کرنے کو کہیں۔
محکموں کو تبدیل کرنا آپ کی ملازمت کو برقرار رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جو اب بھی ایک نئے کردار کی کوشش کرے گا۔ یہ تجویز کرنے سے بہتر ہے کہ آپ کمپنی چھوڑ دیں اور نئی ملازمت کی تلاش شروع کریں۔
محکموں کو تبدیل کرنے کی درخواست ایک آسان ہے۔ اور اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ آپ کے صحت کے فوائد، 401k شراکتیں، اور روزگار کے دیگر اختیارات رکھے گئے ہیں۔
ای میل کے ذریعے محکموں کو تبدیل کرنے کی درخواست کرنے کے لیے آپ یہ کہہ سکتے ہیں:
ہیلو سوسن -
میں محکموں کو تبدیل کرنے کے بارے میں بحث شروع کرنا چاہتا ہوں۔ میرے لئے، میں ٹیم سے محبت کرتا ہوں. اور میرا مینیجر/باس۔ یہ واقعی کام کے اس مخصوص دائرہ کار سے باہر محسوس کرنے کے بارے میں ہے۔ مجھے کمپنی کے دیگر پہلوؤں کو دیکھنے کا موقع ملا تقریباً 12 ماہ ہو چکے ہیں۔
اور، ان محکموں کا حصہ ہونے کی وجہ سے ہی مجھے پہلی جگہ اس کمپنی کی طرف راغب کیا گیا۔ یہ مجھے اپنے کیریئر کو آگے بڑھانے کے لیے درکار مہارت حاصل کرنے کی اجازت دے گا۔
میں سوچ رہا تھا کہ کیا ہم محکموں کو تبدیل کرنے کے بارے میں بات کر سکتے ہیں؟
بہت شکریہ سوسن!
ریان
ملازمت کے عنوانات کو تبدیل کرنے کی درخواست کریں۔
اگر یہ آپ کا کام ہے جس سے آپ خوش نہیں ہیں۔ لیکن کمپنی اور ٹیم سے لطف اندوز ہوں۔ پھر ملازمت کے عنوانات کو تبدیل کرنے کی درخواست کرنا بہترین راستہ ہوسکتا ہے۔
مثال کے طور پر، بہت سے لوگ جو انتظامی عہدے پر ترقی پاتے ہیں وہ فیصلہ کرتے ہیں کہ وہ انفرادی شراکت دار بن کر واپس جانا چاہیں گے۔ یہ عام بات ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ شخص بطور مینیجر ان کے تعاون سے ناخوش ہوتا ہے۔ اور اس بات کا احساس ہوتا ہے کہ وہ سپروائزر کے بجائے شراکت کار کے طور پر زیادہ موزوں ہیں۔
ای میل کے ذریعے ملازمت کے عنوانات کو منتقل کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
ہیلو کین-
میں یہ کہہ کر شروعات کرنا چاہتا ہوں کہ میں اس کمپنی اور ٹیم سے کتنا پیار کرتا ہوں۔ میں یہاں اپنے کام سے بہت خوش ہوں۔ مجھے انتظامیہ کی پوزیشن پر آگے بڑھنے کا موقع ملنے پر خوشی ہوئی۔ اور میں اس موقع کے لیے تہہ دل سے شکر گزار ہوں۔
بوڑھے مردوں کے لیے بہترین تحفہ
پوزیشن میں وقت گزارنے کے بعد، میں نے فیصلہ کیا ہے کہ میں مینیجر کے بجائے شراکت کار کے طور پر زیادہ موزوں ہوں۔
کیا ہم ممکنہ طور پر مجھے IC رول میں واپس لے جانے کے بارے میں بات کر سکتے ہیں؟
بہت شکریہ کین،
ڈین
مینیجرز کو منتقل کریں۔
اپنے باس/مینیجر کو ناپسند کرنا عام بات ہے۔ کیا ان کے پاس کام کرنے کا انداز ہے جس کی طرف آپ سازگار نہیں ہیں؟ کیا آپ کو ان کے ساتھ 'اچھی کیمسٹری' نہیں ہے؟ مینیجرز کو تبدیل کرنا فرق کی دنیا بنا سکتا ہے۔
مینیجرز کو منتقل کرنے کی درخواست کرنے کے لیے، اپنے ہیومن ریسورس ڈیپارٹمنٹ سے بات کرنا اور مینیجرز کو منتقل کرنے کی درخواست کرنا بہتر ہے۔
منصوبوں کو تبدیل کریں۔
نئی ملازمت کی تلاش شروع کرنے سے پہلے، اس بات پر غور کریں کہ آیا یہ پروجیکٹ آپ کو پریشان کر رہا ہے یا نہیں۔ کچھ آجر آپ کو مشکل منصوبوں پر لگاتے ہیں۔ یہ جانتے ہوئے کہ دوسرے ایسا نہیں کرتے واقعی اس کے ساتھ مشغول ہونا چاہتے ہیں؟
خاص طور پر ایک نئے کرایہ کے طور پر، یہ معاملہ ہو سکتا ہے. آپ نے ابھی کمپنی میں شمولیت اختیار کی اور اس بدترین پروجیکٹ پر ختم ہو گئے جس کے بارے میں آپ سوچ سکتے تھے۔
منصوبوں کو چھوڑنے کے بجائے تبدیل کرنے کی درخواست کرنا بہتر ہے۔
اپنے مینیجر/HR نمائندے کے ساتھ ایسا کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
سوسن -
میں آگے بڑھنے والے منصوبوں پر بات کرنا چاہوں گا۔ میں اس پروجیکٹ پر تقریباً 6 ماہ سے کام کر رہا ہوں۔ اور جب کہ میں اپنے کام سے خوش ہوں۔ میں واقعی کاروبار کے اندر کچھ دوسرے اقدامات میں شامل ہونا چاہوں گا۔
کیا ہم منصوبوں کو تبدیل کرنے کی صلاحیت کے بارے میں بات کر سکتے ہیں؟ میں اپنے ساتھیوں کو کسی مشکل صورتحال میں نہیں ڈالنا چاہتا۔ اگرچہ، میں کام کے اس خاص ٹکڑے سے غیر محرک محسوس کر رہا ہوں۔ اور میں دفتر پہنچنے پر اپنے ساتھ مزید توانائی لانا چاہوں گا۔
بہت شکریہ سوسن،
کینڈل
مشورہ / رہنمائی حاصل کریں۔
چھوڑنے سے پہلے کسی دوست یا سرپرست سے مشورہ طلب کریں۔ خاندانی دوست یا سابقہ آجر/مینیجر ایک بہترین وسیلہ ہو سکتا ہے۔ کوئی بھی جو آپ کو سفارشی خط لکھنے کے لیے تیار تھا اس سے بات کرنے کا ٹھوس انتخاب کرے گا۔
یہاں ان کا کہنا ہے کہ:
- اگر آپ اپنے باس کی ملازمت کو کسی ایسی چیز کے طور پر نہیں دیکھتے ہیں جس کی آپ خواہش کرنا چاہتے ہیں، تو شاید پوزیشن کو منتقل کرنا بہتر ہے۔
- کیا آپ کے جذبات مجروح ہوئے اور کیا یہ ایسی چیز ہے جو تنازعات کے حل کے ذریعے حل ہوتی ہے؟
- کیا آپ کو وہ تمام تعاون مل رہا ہے جس کی آپ کو بہت اچھا کام کرنے کی ضرورت ہے؟
- آپ اپنے کام سے بچنے کی کوشش میں کتنا وقت صرف کرتے ہیں؟
- کیا آپ مسلسل محسوس کر رہے ہیں کہ آپ نے کمپنی میں جو کوشش کی ہے اس پر توجہ نہیں دی جا رہی ہے؟
یہ سبھی اہم سوالات ہیں جو مناسب اگلے اقدامات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اور اپنے استاد سے بات چیت کی جا سکتی ہے۔
اگر آپ کو کسی سرپرست تک رسائی نہیں ہے تو دوستوں سے بات کریں۔ آپ حیران ہوں گے کہ آپ کے دوست کتنی بار ایسا محسوس کرتے ہیں کہ وہ اپنے کام سے نفرت کرتے ہیں۔ اور سنیں کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے اس کے بارے میں ان کا کیا کہنا ہے۔
چکن اور نوڈلز کی ترکیب کی علمبردار عورت
اپنی نوکری چھوڑ دو
اگر یہ سب ناکام ہو گیا ہے اور مایوسی کا باعث بنتا ہے، تو شاید یہ وقت چھوڑنے کا ہے۔ اپنی نوکری چھوڑنے سے پہلے، نوکری کی پیشکش تیار رکھیں۔ استعفیٰ دینے سے پہلے نئی نوکری کی تلاش شروع کرنا ٹھیک ہے۔
نئی نوکری کی تلاش ہے۔ جب آپ کو نوکری کی ضرورت نہیں ہے۔ تلاش کرنے کا بہترین وقت ہے۔
نوکری چھوڑنے کا طریقہ سیکھیں۔
نوکری چھوڑنے کا فیصلہ
اپنی ملازمت چھوڑنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے یا بعد میں مستقبل پر غور کریں۔
آپ کس کیریئر میں بننا پسند کریں گے۔
یہ صنعت اور کیریئر آپ کو ناکام کر رہا ہے۔ کون سے کام کے فرائض اور ذمہ داریاں آپ کو تحریک دیں گی؟ اور یہ کس صنعت میں ہے؟
پہلے اپنے آپ سے اس کا پتہ لگائیں۔ پھر حکمت عملی بنانا شروع کریں کہ آپ ملازمتوں کے لیے کہاں درخواست دیتے ہیں۔ اور آپ اسے کیسے کرتے ہیں۔
اپنے آپ سے پوچھو:
- میں کس چیز کا شوقین ہوں؟
- اگر کام کو 'کام' کی طرح محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے، تو میں کیا کر رہا ہوں؟
- میں کس کی طرح بننے کی خواہش رکھتا ہوں اور وہ وہاں کیسے پہنچے؟
- میں اپنی موجودہ ملازمت اور صنعت سے مطمئن کیوں نہیں ہوں؟
- میں اپنے کام کے بارے میں مثبت محسوس نہ کرنے کی بنیادی وجہ کیا ہے؟
اپنے تجربے کی فہرست کو اپ ڈیٹ کریں۔
اپنے تجربے کی فہرست کو اپ ڈیٹ کرنا شروع کرنے کا وقت آگیا ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے تجربے کی فہرست میں ایسی کامیابیاں ہیں جن کی توثیق آپ کا موجودہ باس کر سکتا ہے۔ نئی پوزیشن کی تلاش کے دوران یہ درج کرنا ٹھیک ہے کہ آپ فی الحال کہیں ملازم ہیں۔
اس بات کو یقینی بنانے کے لیے وقت گزاریں کہ آپ کا ریزیومے اس صنعت اور نئی ملازمت کے عنوان سے مماثل ہے جس میں آپ داخل ہونا چاہتے ہیں۔
نوکری کی تلاش شروع کریں۔
ایک اسپریڈ شیٹ بنائیں جن کمپنیوں کے لیے آپ کام کرنا چاہیں گے۔ اور ان کی ملازمت کے مواقع کی فہرست بنائیں۔
نوکری کی درخواست کا لنک یا نوکری کی درخواست کا ای میل اسپریڈشیٹ میں رکھیں۔ اور اپنا عمل شروع کریں۔
اپنے کور لیٹر کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں اور اپنی پسند کی نوکری پر دوبارہ شروع کریں۔ اور اپلائی کرنے کے بعد، اسپریڈشیٹ میں درخواست کو نشان زد کرنا یقینی بنائیں۔
ملازمت کی تلاش کی حکمت عملی کا ہونا اس بات کو یقینی بنانے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے کہ آپ ملازمت کے انٹرویوز کو محفوظ رکھتے ہیں اور یہ کہ وہ ملازمت کے انٹرویوز نوکری کی پیشکشوں کا باعث بنتے ہیں۔
خوش اسلوبی سے استعفیٰ دے رہے ہیں۔
ایک اہم غور آپ کے استعفی کا وقت ہونا چاہئے۔ اگرچہ یہ یقینی طور پر بہتر ہے کہ دوسرے اختیارات پر غور کریں، جیسے محکموں کو تبدیل کرنا یا کسی دوسرے مینیجر کی درخواست کرنا۔ بعض اوقات، چھوڑنا ہی واحد آپشن ہوتا ہے۔
جب بھی ممکن ہو، کسی پل کو جلائے بغیر نوکری سے استعفیٰ دینا بہتر ہے۔ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا سابقہ مینیجر آپ کو a لکھے۔ سفارشی خط .
سٹیو کیرل نے دفتر کب چھوڑا؟
ایسا کرنے کا بہترین طریقہ؟ اپنے باس کو مت بتائیں کہ آپ کیوں جا رہے ہیں۔
اچھی اور بری وجوہات ہیں۔ نوکری چھوڑنے کی وجوہات . اس صورت حال میں ایک چھوٹا سا سفید جھوٹ بہتر ہو سکتا ہے۔
ایک 'جانے' کی وجہ:
میں ترقی کے اس موقع کی وجہ سے کمپنی چھوڑنے کا فیصلہ کر رہا ہوں۔
یہ وہ وجہ ہے جس کا ذکر استعفیٰ کے خط میں، کسی نئے آجر سے بات کرتے وقت، یا آپ کے دو ہفتوں کا نوٹس فراہم کرتے وقت کیا جا سکتا ہے۔
اور یہ یقینی بنائے گا کہ آپ بغیر جانچ کے اپنے فرائض سے مستعفی ہو جائیں گے۔
یہ ہے جو آپ کو نہیں کرنا چاہئے:
میں جا رہا ہوں کیونکہ میں اس کمپنی سے ناخوش ہوں۔ یہ جگہ بیکار ہے۔ انتظامیہ بیکار ہے۔ میرا کام ہوگیا!
a لکھنے کا طریقہ سیکھیں۔ استعفی خط جب آپ انتظامیہ سے ناخوش ہوں۔ .
تجاویز
آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے کچھ نکات کہ آپ کو اپنے کام سے نفرت کیوں ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔
مقبول خطوط
ترکیبیں، ملک طرز زندگی اور سٹائل، تفریح
