سبز پھلیوں کا ترکاریاں

Sbz P Lyw Ka Trkarya

گھومنے پھرنے کی خواہش محسوس ہو رہی ہے؟ یہ سبز لوبیا کا ترکاریاں اس موسم گرما میں بحیرہ روم کے لیے آپ کا ٹکٹ ہو سکتا ہے (یقیناً آپ کے پچھواڑے کے راستے)۔ ہلکے سے فرانسیسی طرز کے وینیگریٹ کے ساتھ ملبوس جو ایک میسن جار میں اکٹھا ہوتا ہے، یہ سادہ موسم گرما کا ترکاریاں یہ لذت سے تنگ، تازہ ہے اور کمرے کے درجہ حرارت پر پیش کیے جانے پر بھی اس کا ذائقہ بہت اچھا ہے۔ یہ کامل ہے۔ سبز پھلیاں ہدایت کے بدلے موسم گرما میں کھانا پکانے کا مینو ، یا آپ اسے آسان بنانے کے طور پر بھی آزما سکتے ہیں۔ تھینکس گیونگ سائیڈ ڈش زوال میں.

فرشتہ نمبر 2929

میں ذائقہ کے لئے سبز پھلیاں میں کیا شامل کر سکتا ہوں؟

سبز پھلیاں پکانے کے بہت سے طریقے ہیں، ان کے ذائقے کو مختلف کرنا۔ آپ کر سکتے ہیں۔ انہیں ایک پین میں چھالے , ایک crunchier ساخت کے لئے، انہیں بریز کرو ٹماٹر کے ساتھ پگھلنے تک، یا انہیں سب کے پسندیدہ میں ملا دیں۔ سبز لوبیا کیسرول . وہ تھوڑا سا مکھن اور لہسن کے ساتھ ایک پین میں پکایا، یا سادہ لباس میں بھی بہت اچھا ذائقہ رکھتے ہیں تین بین سلاد . اس نسخے کے لیے زیتون کا تیل، سرخ شراب کا سرکہ اور ڈیجون سرسوں کی ڈریسنگ سبز پھلیاں کو کوٹ دیتی ہے۔ ٹماٹر، زیتون اور بکرے کا پنیر تازہ، چمکدار اور کریمی ذائقوں کو شامل کرتا ہے، جس سے سارا سلاد تنگ اور چمکدار ہوتا ہے۔

کیا میں سبز پھلیوں کے سروں کو کاٹ دوں؟

گروسری اسٹور میں بہت سی سبز پھلیاں پہلے سے تراشے ہوئے سروں کے ساتھ پیک کی جائیں گی۔ اگر آپ کو انہیں خود تراشنے کی ضرورت ہے، تو واقعی سبز پھلی کا صرف ایک رخ ہے جسے کاٹنے کی ضرورت ہے۔ وہ حصہ تلاش کریں جس میں لکڑی کی نوک اور تنے ہوں: یہ پھلیاں کا وہ حصہ ہے جو پودے سے منسلک ہوتا تھا اور کھانے سے پہلے اسے ہٹا دینا بہتر ہے۔ پھلیاں کا مخالف پہلو، پتلی تار کے ساتھ، کھانے کے لیے بالکل ٹھیک ہے۔ اسے کاٹنا اچھا ہے صرف اس صورت میں جب یہ بھورا نظر آنے لگے۔

سبز پھلیوں کا سلاد کب تک برقرار رہے گا؟

حاملہ ماں کے لئے ہالووین شرٹس

یہ ترکاریاں اس وقت بہترین لگتی ہیں جب اسے پہننے کے ایک گھنٹے کے اندر پیش کیا جائے، لیکن اسے 24 گھنٹے تک ریفریجریٹر میں رکھا جا سکتا ہے۔ سلاد ڈریسنگ میں سرکہ سبز پھلیاں کے چمکدار رنگ کو پھیکا کر دے گا، یہ سلاد پر جتنا لمبا رہے گا، لیکن پھر بھی اس کا ذائقہ مزیدار ہو جائے گا!

1. ایک جار میں زیتون کا تیل، سرکہ، سرسوں، نمک اور کالی مرچ کو ایک سخت ڈھکن کے ساتھ ملا دیں۔ یکجا کرنے کے لیے اچھی طرح ہلائیں۔
2. دریں اثنا، ابلنے تک پانی کے ایک بڑے برتن کو تیز آنچ پر گرم کریں۔ نمک کے ساتھ دل کھول کر سیزن کریں۔ سبز پھلیاں شامل کریں اور 3 سے 5 منٹ تک پکائیں، جب تک کہ نرم ہو، پھر بھی تھوڑا کرکرا ہو۔ پکی ہوئی پھلیاں برف کے پانی کے پیالے میں منتقل کریں۔ ٹھنڈا ہونے کے لیے 3 منٹ بیٹھنے دیں، پھر نکال دیں۔
3. ایک بڑے مکسنگ پیالے میں سبز پھلیاں، سرخ پیاز، ٹماٹر، زیتون اور ڈریسنگ کو یکجا کریں۔ آہستہ سے ایک ساتھ جوڑ دیں تاکہ ڈریسنگ سبزیوں کو کوٹ کر لے۔ حسب ذائقہ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں۔
4. اگر آپ چاہیں تو ایک پلیٹر میں منتقل کریں اور بکرے کے پنیر اور بادام کے ساتھ اوپر رکھیں۔