Spinach With Garlic Chips
تازہ پالک کو نیچے جانے کا میرا پسندیدہ طریقہ۔ اس سے زیادہ تیز ، آسان اور مزیدار نہیں ملتا ہے! اشتہار - پیداوار کے نیچے پڑھنا جاری رکھیں:4سرونگ تیار وقت:0گھنٹے5منٹ کھانا پکانے کا وقت:0گھنٹے5منٹ مکمل وقت:0گھنٹے10منٹ اجزاء5 لونگ لہسن ، کھلی ہوئی اور کٹی ہوئی بہت پتلی 3 چمچ۔ زیتون کا تیل دو پیکیج (6 آز ہر پیکیج) بیبی پالک 1/2 عدد کوشر نمک تازہ گراؤنڈ بلیک کالی مرچیہ اجزاء شاپنگ ماڈیول کسی تیسری پارٹی کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا جاتا ہے اور اس صفحے پر درآمد کیا جاتا ہے۔ آپ اس کے بارے میں مزید معلومات اور ان کی ویب سائٹ پر ملتے جلتے مواد تلاش کرسکتے ہیں۔ ہدایات زیتون کا تیل ایک بڑی اسکیللیٹ میں ڈالیں اور لہسن کے ٹکڑے ڈالیں۔ درمیانی آنچ پر چولہے کو چالو کریں اور لہسن اور تیل کو ساتھ گرم ہونے دیں۔ لہسن کو دیکھیں اور اس کے بلبل آنے لگتے ہی رخ موڑ دیں۔ جیسے ہی یہ سنہری براؤن ہو جاتا ہے ، تیل سے کٹے ہوئے چمچ کے ساتھ ہٹا دیں۔ جلانے کی اجازت نہیں ہے. کاغذ کے تولیہ سے لگے ہوئے پلیٹ پر ڈرین کریں۔ آدھے تیل کو ایک کنٹینر میں ڈالیں اور ایک طرف رکھ دیں۔ پالک کا ایک بیگ اسکیلیٹ میں شامل کریں۔ چمچ کے ساتھ آہستہ سے موڑنا شروع کردیں۔ پالک فوری طور پر مرجھانا شروع کردے گی۔ صرف ایک منٹ تک پکائیں اور ہلچل مچائیں ، اس میں ذائقہ میں نمک اور کالی مرچ شامل کریں۔ پالک کو ایک پلیٹ میں اتاریں۔ باقی تیل (وہ پین جو آپ نے پین سے ڈالا) شامل کریں اور باقی پالک شامل کریں۔ کھانا پکانے کے عمل کو دہرائیں۔
پالک کو فوری طور پر پیش کریں (یہ اب بھی تھوڑا سا النٹیٹ / کرکرا ہونا چاہئے) لہسن کے چپس اوپر سے چھڑک کر ڈالیں۔ الہی!
میں جب تک مجھے یاد ہوسکتا ہے میں پالک کا عاشق رہا ہوں ، اور میں اسے لے جاؤں گا لیکن میں اسے حاصل کرسکتا ہوں: بیکن ، سخت ابلے ہوئے انڈوں ، اور کیریملائز شدہ سرخ پیاز سے بھری ہوئی ایک بڑی ترکاریاں میں (یہاں ترکیب دیکھیں) ) ، ایک کریم چٹنی میں ، رسیلی اسٹیک کے ساتھ پیش کی گئی (یہاں ہدایت دیکھیں your اپنے ہی خطرہ پر داخل ہوں) ، یا گرل چکن کے سینڈوچ (جیسے ہدایت یہاں۔)
پالک ، آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو اس طرح کے معاملات پر توجہ دیتے ہیں ، وٹامن اے ، وٹامن سی ، وٹامن ای ، وٹامن کے ، میگنیشیم ، مینگنیج ، فولیٹ ، بیٹین ، آئرن ، وٹامن بی 2 ، کیلشیم ، پوٹاشیم ، وٹامن بی 6 ، کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے۔ فولک ایسڈ ، تانبا ، پروٹین ، فاسفورس ، زنک ، نیاسین ، سیلینیم اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ۔ لیکن کسی ایسی چیز کے ل that جو بہت زیادہ غذائیت سے بھرپور ہے ، میرے خیال میں یہ وہاں کا سب سے زیادہ لذیذ کھانا ہے
بس مجھے پوپے کہو۔ لیکن بڑے پیمانے پر بازوؤں کے بغیر۔ اور ٹیٹو اور پتلی گرل فرینڈ
نیز ، سیدھے میرے منہ میں ڈبے سے پالک ڈالنے کے بجائے ، میں اسے جلدی سے بھوننا چاہوں گا ، پھر اسے سونے کے لہسن کے چپس سے چھڑکیں۔
آپ انھیں سیب ، پوپے کو کس طرح پسند کرتے ہو؟
یہاں آپ کی ضرورت ہے۔
ایک پیالا میں سرخیل خاتون کیک
میں لیٹش-ان-بیگ میں بڑا نہیں ہوں ، لیکن مجھے بیگ میں پالک پالک بہت پسند ہے! یہ سب دھونے اور جانے کے لئے تیار ہے ، اور عموما واقعی میں خوبصورت اور اچھی حالت میں ہوتا ہے۔ لیکن یہاں کچھ ہے جسے آپ کو سمجھنا ضروری ہے: پالک ، جب saute کیا جاتا ہے تو ، SHRINKS۔ لہذا یہ حقیقت کہ میں آپ سے چار سرونگ کے لئے لیٹش کے دو بیگ خریدنے کے لئے کہتا ہوں۔
پائنیر ویمن لاج میں قیام
آپ کو زیتون کے تیل کی بھی ضرورت ہے۔ میرے دوستو ، آج اس ڈش میں مکھن نہیں ہے۔
دنیا پاگل ہوگئی
لہسن کے چھلکے آپ کو چار یا پانچ لونگ کی ضرورت ہے۔
اور نمک اور تازہ کالی مرچ۔
تیز ، تیز چاقو کے ساتھ ، لہسن کے لونگ کو بہت پتلی سے کٹائیں۔
ان کو ختم کرو…
اور انہیں زیتون کے تیل کے ساتھ کھال میں پھینک دیں۔ یہاں کی کلید یہ ہے کہ چولہا ابھی تک نہیں ہے — تیل گرم نہیں ہے۔ اگر آپ لہسن کے سلائسیں شامل کرنے سے پہلے تیل گرم کردیتے تو لہسن تیز ہو جاتا اور آسانی سے جل جاتا۔ اس طرح ، یہ دونوں اجزا ایک دوسرے کے ساتھ گرم ہوجائیں گے اور ساحل سمندر پر ہاتھوں کو تھامے ہوئے محبت میں مبتلا ہوجائیں گے اور ایک دوسرے کو صحیح طریقے سے جانیں گے۔
چولہے کو درمیانی آنچ پر ڈال دیں۔ آہستہ آہستہ… ضرور… تیل گرم ہو جائے گا اور لہسن کا آغاز ہو جائے گا…
طوفان!
پین ہلائیں اور لہسن کو آہستہ سے ہلائیں جب تک کہ یہ سنہری براؤن ہوجائے۔ اسے زیادہ اندھیرے نہ ہونے دو؛ دوسرا یہ سنہری ہو جائے ، گرمی کو بند کردیں۔ لہسن کے چپس کو کاغذ کے تولیہ سے لگے ہوئے پلیٹ میں اتاریں ، پھر پین سے آدھا تیل ڈال دیں۔ اس کو بچائیں ، اگرچہ ، آپ کو ایک منٹ میں اس کی ضرورت ہوگی۔
فرشتہ 6666 معنی
اب بھی گرمی کو درمیانے درجے پر (درمیانے درجے پر اگر آپ کا چولہا ہلکی طرف ہے) پر ، نصف پالک میں ڈال دیں۔
اس کے ارد گرد آہستہ سے ہلائیں…
کچھ نمک اور تازہ کالی مرچ میں چھڑکیں…
اور اسے آہستہ سے ہلاتے ہوئے پکنے دیں ، ایک منٹ سے زیادہ نہیں . پالک بہت تیزی سے مرجائے گی اور سکڑ جائے گی ، اور جب آپ اسے ہلکا سا کاٹ ڈالیں تو آپ اسے پین سے ہٹانا چاہیں گے۔
آپ پالک کا پہلا بیچ ہٹانے کے بعد ، باقی زیتون کے تیل میں ڈالیں اور پالک کے دوسرے نصف حصے کے ساتھ کھانا پکانے کے عمل کو دہرائیں۔
سنجیدگی سے کیا دنیا میں کوئی اور بہتر چیز ہے؟ جنت اس پلیٹ میں رہتی ہے ، اور کوئی کریم یا مکھن نہیں ملتا ہے!
خدمت کرنے سے پہلے لہسن کے چپس پر اپنی عجیب سرخ اجنبی انگلیوں سے چھڑکیں۔
یہ وہ جگہ ہے… مزیدار . اور میں آپ کو کچھ طریقے بتاتا ہوں کہ آپ اسے کھا سکتے ہیں۔
1. خود ہی یاد رکھیں کہ جب یہ بیٹھ جاتا ہے اور تھوڑا سا ٹھنڈا ہوتا ہے تو یہ صرف مزیدار ہوجاتا ہے۔ میں نے اس کے تیار ہونے کے ایک گھنٹہ بعد اس پر سختی لینا شروع کردی ، اور میں نے پوری پلیٹ میں 3/4 کھا لیا۔
2. زیتون کے تیل کا ایک چھوٹا سا حصہ میں فرشتہ ہیئر پاستا پھینک دیا۔ میرا اعتبار کریں.
ون ڈکسی ایسٹر اتوار کو کھلا ہے۔
3. ایک خوبصورت انکوائری گائے کے گوشت کی پٹی (یا ربیائے۔) کے اوپری حصے پر صفائی سے ٹیلے (ٹونگس استعمال کریں)۔
4. ذائقہ دار انکوائری کیکڑے کے بستر کے طور پر۔ اوہ ، ام
5. بالکل کسی بھی گوشت مین کورس کے لئے ایک طرف ڈش.
گستاخانہ۔ آپ کو یہ پسند آئے گا! یہ آپ کے لئے بہت ذائقہ دار ، سادہ اور اچھا ہے۔
لطف اٹھائیں!
2111 فرشتہ نمبر
محبت،
پاینیر ویمن
یہاں پرنٹھنے کے لئے آسان کام ہے:
یہ مواد تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو اپنے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔ آپ اس کے متعلق اور اسی طرح کے مواد کے بارے میں مزید معلومات پیانو.یو اشتہار پر تلاش کرسکتے ہیں۔ نیچے پڑھنا جاری رکھیں
