Purple Resolution Smoothie
ابھی نیا سال شروع کریں! اشتہار - پیداوار کے نیچے پڑھنا جاری رکھیں:8سرونگ تیار وقت:0گھنٹے10منٹ کھانا پکانے کا وقت:0گھنٹے0منٹ مکمل وقت:0گھنٹے10منٹ اجزاء2 سی سادہ یا ونیلا یونانی دہی 2 سی تازہ یا منجمد بلوبیری 2 سی تازہ یا منجمد مخلوط بیر (بلیک بیری ، اسٹرابیری ، راسبیری ، وغیرہ) 1/4 سر سرخ گوبھی 1 سارا کیلا ، چھلکا 1/4 ج شہد 1 سی کرینبیری یا انگور کا رس (یا کوئی ارغوانی مرکب!)یہ اجزاء شاپنگ ماڈیول کسی تیسری پارٹی کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا جاتا ہے اور اس صفحے پر درآمد کیا جاتا ہے۔ آپ اس کے بارے میں مزید معلومات اور ان کی ویب سائٹ پر ملتے جلتے مواد تلاش کرسکتے ہیں۔ ہدایات بلینڈر میں تمام اجزاء پھینک دیں اور ہموار ہونے تک مرکب کریں۔ ذائقہ اور مٹھاس ، کریمنیس کو ایڈجسٹ کریں ... جو بھی ضرورت ہو! آئس شامل کریں اگر اسے زیادہ 'منجمد' ہونے کی ضرورت ہو۔
میرے پاس چھٹیوں والی کتابوں کی کتاب میں متعدد ہموار ترکیبیں موجود ہیں ، اور میں آج آپ کے ساتھ ارغوانی رنگ کی قسمیں بانٹنا چاہتا ہوں کیونکہ یہ بہت ہی خوبصورتی ، خوبصورتی سے روشن ، اور نئے سال کا آغاز کرنے کا بہترین طریقہ ہے!
اور یہ ارغوانی ہے ، یار۔
اس سے لطف اٹھائیں!
(اور نیا سال مبارک ہو دوستو!)
بلینڈر میں سادہ (یا ونیلا!) یونانی دہی شامل کریں…
اور جب آپ یہ کر رہے ہیں تو ، براہ کرم میرے تھمب نیل کو معاف کردیں ، جس میں پولش نہیں ہے اس حقیقت کے باوجود کہ میری دوسری ناخن کرتی ہے۔
تھوڑا سا دودھ شامل کریں — جس طرح کی آپ کی پسند ہے: سارا ، 2٪ ، 1٪ ، اسکیم ، بادام ، سویا… یا آئس کریم۔ یہ آپ پر منحصر ہے!
یہ آسانی سے متعلق ایک خوبصورت چیز ہے: اپنی ترجیحات کے مطابق اس کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔
اور میں مکمل طور پر وہاں مذاق کر رہا تھا آئس کریم والے حصے کے ساتھ۔
کم از کم مجھے لگتا ہے کہ میں مذاق کر رہا تھا۔
اس کے بعد ، آپ اسے ارغوانی / سرخ اجزاء کے ساتھ بھریں جس سے آپ اپنے ٹکڑے ٹکڑے کر سکتے ہو۔ میں نے بلوبیری ، اسٹرابیری ، رسبری ، بلیک بیری… اور ارغوانی گوبھی کا استعمال کیا!
اور بیر پر: تازہ استعمال کریں ، منجمد استعمال کریں… یا تو ایک کام! اگر آپ تازہ استعمال کرتے ہیں تو ، بلینڈر میں تھوڑا سا برف پھینکنے کے لئے تیار ہوجائیں تاکہ اس کو منجمد / ٹھنڈا مستقل مزاجی دیں۔
اوہ ، اور میں بھول گیا: اس سے پہلے کہ میں گوبھی کو سب سے اوپر ڈالوں ، میں نے ایک کیلا پھینکا (میرے بہتر فیصلے کے خلاف) اور میٹھا کے لئے تھوڑا سا شہد میں بوندا باندی کی۔
میرے پاس ایک انکشاف ہوا ہے: ہموار میں کیلے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور میں یقین نہیں کرسکتا کہ میں یہ کہہ رہا ہوں ، کیونکہ کیلے شیطانی اور غلط ہیں۔ لیکن میں نے پایا ہے کہ آپ نے بہت سارے اجزاء شامل کیے ہیں (خاص طور پر مضبوط چکھنے والے اجزاء) آپ کو شیطان ، شیطانی ، خوفناک کیلے کا مزہ نہیں چکھے گا اور اس میں جو موٹائی / نرمی ہوگی وہ باقی رہے گی۔
لہذا اگر آپ واقعی میں آپ کی طرح کیلے کا دشمن ہیں تو صرف اتنا اعتماد کریں کہ اگر میں اس کے ذریعہ رہتا تو ... آپ بھی اس کے ذریعہ زندہ رہ سکتے ہیں! امید ہے.
اس کے بعد کسی قسم کے تھوڑے سے ارغوانی رنگ کے جوس میں چھڑکیں: انگور کا رس یا کسی سرخ رنگ کے - جامنی رنگ کے کرینبیری مرکب میں۔ r
پھر صرف ڑککن پر پاپ اور اسے چکر لگائیں!
آہ… شاندار!
اب ، جب یہ سب ہموار ہوجاتا ہے تو ، اس کو تھوڑا سا ذائقہ دیں اور اگر اس میں مٹھاس کی ضرورت ہو ، تو تھوڑا سا مزید شہد ڈالیں ، یا اگر کریمی کی ضرورت ہو تو تھوڑا سا دودھ ، یا تھوڑا سا جوس کی ضرورت ہو… اچھی طرح سے ، رسیلی۔
اور یہاں ایک تفریحی چال ہے: مٹھی بھر گرینولا میں ڈالیں اور اسے ملا دیں! غذائیت اور ساخت جوڑتا ہے۔ ام!
ایک بار جب یہ مکمل ہوجائے تو اسے خوبصورت گلاس میں ڈالیں اور ہر گھونٹ سے لطف اٹھائیں۔
کرسمس کے دن کریانہ کی دکانیں کھلتی ہیں۔
آپ کا جسم ضرور شکریہ ادا کرے گا۔
یہ مواد تیسرے فریق کے ذریعہ تخلیق اور برقرار رکھا گیا ہے ، اور اس صفحے پر درآمد کیا گیا ہے تاکہ صارفین کو اپنے ای میل پتے فراہم کرنے میں مدد ملے۔ آپ اس کے متعلق اور اسی طرح کے مواد کے بارے میں مزید معلومات پیانو.یو اشتہار پر تلاش کرسکتے ہیں۔ نیچے پڑھنا جاری رکھیں
